НАДЕЖДА В ДВИЖЕНИИ

Для каждого найдется свой формат. Друзья, пока я погрузилась в летний отдых, хочу напомнить вам, в каких форматах мы можем с вами встретиться на тренировках и где: 1️⃣ Групповые тренировки в студии «ЛИК» — ул.Мира, 285 Пн и ср в 10:00 — можно прийти разово или по абонементу — очень удобно. Занятия тут проходят в мини-группах до 10 человек. В группе есть свободные места. 2️⃣ Персональные тренировки пилатес на тренажерах 🎨 «Профит клуб» по адресу ул. Булкина, 6. Очень хороший, комфортный клуб в котором вам точно понравится. Эти занятия — максимальная забота о себе. Тренировки проходят по субботам и там сейчас есть свободные места. 3️⃣ И конечно же групповые тренировки в «Нестеров фитренес» Прекрасный, новый зал с очень хорошей и сплоченной группой. Тут доступ только по абонементам. Если тут у меня есть бывшие «Фрешевцы» и у вас есть абонементы, приходите — всегда рада видеть тех, с кем много лет занимались, ну и конечно же новичков. 4️⃣ Сканди-тренировки — сейчас временно доступны только в персональном формате. По вашему запросу можем подстроить тренировку под вашу задачу — например восстановление или наоборот более активная кардио тренировка на снижение веса или улучшение работы сердца и сосудов. И конечно можно выбрать классную локацию на свежем воздухе — что может быть лучше? 5️⃣ Удобный онлайн форматом — если вы далеко и хотите позаниматься, чтобы восстановить себя и вернуть легкость движения. 👉 Как видите, друзья — форматов много, выбирайте подходящий и пишите — все обговорим и обсудим. А вам, хорошего завершения рабочей недели и приятного предвкушения предстоящих, близких выходных.

💭 Если бы ваше тело умело говорить… А что, если бы наше тело, могло с нами говорить? Как думаете, что-бы оно сказало вам, например, после тренировки? Я предположила свой диалог — полистайте, он в картинках. А вы, можете предложить свою идею в комментариях, будет интересно почитать.